Zu den Treffen sind Schwangere ab der ersten Schwangerschaftswoche und alle Interessierten herzlich eingeladen. Die Hebammensprechstunde bietet einen geschützten Raum für Fragen, die während der Schwangerschaft auftauchen. Sie erfahren, dass Ihr Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stehen. An jedem Abend findet ein kurzer Vortrag zu einem bestimmten Thema und Gesprächsmöglichkeiten dazu statt. Die Hebammensprechstunde möchte Mut machen, sich selbst, Ihrem Kind und Ihrem Körper zuvertrauen und somit gestärkt durch die Schwangerschaft und die Geburt zu gehen.
Die offene Hebammensprechstunde ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Vortragsthemen:
September 2011: Essen für zwei - gut ernährt in der Schwangerschaft
November 2011: Zu Hause geboren
Januar 2012: Wie prägen Schwangerschaft und Geburt unser Leben?
März 2012: "Essen für Zwei" - gut ernährt in der Schwangerschaft
Jede Frau trägt von Natur aus die Fähigkeit zu Gebären in sich. Die Geburtsvorbereitung soll helfen aufzuzeigen, wie aus dieser ureigenen weiblichen Kraft geschöpft werden kann. Der Kurs bietet Raum, um mit dem Körper, dem Atem und den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Dies lässt Vertrauen, Ruhe und Sicherheit entstehen.
Die Geburtsvorbereitung umfasst folgende Elemente:
Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperwahrnehmung
Arbeit mit Atem und Stimme
Entspannungsübungen
Partnervorbereitnung
Beginn: ab der 28. Schwangerschaftswoche
Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft bietet Ihnen eine umfassende Möglichkeit, sich körperlich, mental und emotional auf die Geburt und die Reise ins Mutter-werden und SEIN vorzubereiten.
Die Übungen schenken Ihnen und Ihrem Baby Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Im Mittelpunkt steht dabei immer wieder den Kontakt zum eigenen Körper zu finden, der eigenen Intuition zu vertrauen und darüber die bewusste Verbindung zum Kind wahr zu nehmen. Weitere Schwerpunkte des Kurses sind die Aufrichtung und Stabilität des Beckens, Asanas für einen stabilen Rücken, Atemtechnik zur Entspannung und Zentrierung sowie Übungen für die Elastizität des Beckenbodens. Weiterhin arbeiten wir mit Tönen, die während des Geburtsvorgangs eine essentielle Unterstützung sind.Tiefenentspannung, Traumreisen und Meditationen runden die Übungspraxis ab und bereiten mental auf das Geburtserlebnis vor.
Bei einer regelmäßigen Übungspraxis werden Sie von den Übungen bis über die Geburt hinaus profitieren und auch als neu geborene Mutter immer wieder aus der INNEREN Stärke schöpfen können.
Kosten: 72,00 Euro
Information und Anmeldung:Heil-Insel-Lindau,
Tel: 08382 - 94 31 193 oder heilinsel-lindau.de
Der Rückbildungskurs soll dazu beitragen, dass Sie die Zeit des seelischen Umbruchs und der körperlichen Veränderungen nach der Geburt eines Kindes bewusster gestalten und dadurch besser genießen können.
Kursinhalte:
Beckenbodenübungen
Stärkung der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur
Vitalisierende Übungen
Entspannungsübungen, Massagen
Informationen: z. B. zum Tragetuch, erste Beikost
Zeit für den Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern
Beginn: ab 8 Wochen nach der Geburt
Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
In einem achtsamen, innigen Kontakt möchte ich die Mütter sensibilisieren, mit ihren Babys zu kommunizieren und die Sprache der Babys zu entschlüsseln und einfühlsam zu beantworten. Die Massage ist so zart wie der Flügelschlag eines Schmetterlings und hat dabei eine tiefe Wirkung auf die körperliche, emotionale und mentale Entwicklung ihres Kindes. Sie ist Sprechen und Zuhören mit den Händen und schenkt den Babys den Genuss, liebevoll berührt zu werden. Die zarte Berührungsqualität der Schmetterlingsmassage ist zunächst auf die Bedürfnisse des Neugeborenen ausgerichtet und eignet sich daher für die Betreuung von Geburt an bis zum ca. 8. Lebensmonat.
Die Schmetterlingsmassage ist besonders für Babys geeignet, die durch eine schwierige oder nicht natürliche Geburt zur Welt kamen. Gerade hier kann sie ihre heilenden Möglichkeiten entfalten.
Dauer: 4 x 90 Minuten, maximal 4 Kinder
Kosten: 60,00 Euro
Entspannungsübungen, Massagen
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Tatsachen statt Expertenmeinungen und Informationen statt Angst sind wesentliche Grundlagen für eine freie Impfentscheidung.
Ich möchte Sie zu einem Vortrag einladen, der sich ausführlich und kritisch mit diesem Thema befasst.
Kosten: 10,00 Euro
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Lernen Sie wirkungsvolle und bewährte Heilmittel aus der Naturheilkunde für die ganze Familie kennen. Anwendungen mit Wasser, Heilpflanzen, Wickeln, ätherischen Ölen und Quark & Co. lindern nicht nur Symptome, sondern sind ebenfalls in der Lage, das Immunsystem und unsere Abwehrkräfte zu stärken. So laden die Empfehlungen aus der Naturheilkunde ein zum liebevollen Umgang mit uns selbst und unserer Gesundheit. Man denke nur an das wohltuende ansteigende Fußbad bei Erkältungen, kreislaufstärkende Pulswickel bei Fieber, wohltuende Bienenwachswickel bei Husten oder die abschwellende Quarkkompresse bei Halsschmerzen, um nur einige Klassiker zu nennen. Die liebevolle Zuwendung steht über allen und so schenken diese Hausmittel auch die Möglichkeit, mit der Anwendung persönliche Zuwendung zu verbinden, was den Heilungsprozess und die Gesundheitsstärkung enorm fördert und verbessert. Wie Sie richtig und "mit Liebe" naturheilkundlich helfen, erfahren Sie in diesem Seminar.
Kosten: 37,00 Euro, incl. Brotzeit
Information und Anmeldung:
Von Kindheit an in den Genuss natürlicher Heilmittel zu kommen ist eine gute Voraussetzung für ein gesundes Heranwachsen. Denn nicht nur lassen sich Husten, Schnupfen oder Ohrenschmerzen mit Heilpflanzen, Wickeln und Einreibungen gut behandeln, auch das Immunsystem wird dadurch nachhaltig gestärkt.
Sie erfahren in diesem Vortrag, mit welch einfachen Mitteln sie ihre Kinder mit Anwendungen aus der Naturheilkunde begleiten und somit unnötige Behandlungen mit Antibiotika und fiebersenkenden Medikamenten vermeiden können. Diese Hausmittel schenken aber auch die Möglichkeit, mit ihrer anwendung liebevolle Zuwendung zum Kind zu verbinden, was die Heilung und Stärkung der Gesundheit enorm fördert und verbessert.
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Für Kinder ist das Autogene Training eine wertvolle Möglichkeit sich
zu entspannen und loszulassen. An sechs Nachmittagen werden wir jeweils
eine Phantasiereise machen, welche die Kinder mit nach Hause nehmen
dürfen und die abends im Bett vorgelesen werden kann. In diesen
Phantasiereisen wird dem Kind das Autogene Training in Form von
märchenähnlichen Geschichten nähergebracht und entspricht so der Welt
des Kindes. Diese Reisen helfen dem Kind durch seine eigene
Körperwahrnehmung Entspannung zu erfahren. Dadurch wird die Ruhe und
Konzentrationsfähigkeit gefördert, die Phantasie und Krativität des
Kindes neu belebt. Das Selbstvertrauen wächst und stärkt sich. Ein
gesunder ruhiger Schlaf wird gefördert. Die gemeinsamen Nachmittage
gestalten wir spielerisch und freudvoll. Kleine Yogaübungen runden den
Kurs ab.
Dieser Kurs bietet den Kindern erste Erfahrungen mit
Selbstentspannung und ist so eine große Bereicherung in der kindlichen
Entwicklung.
Kursbeginn
Mitbringen: Decke und kleines Kissen
Kosten: 50,00 Euro
Information und Anmeldung:
Irene Brunner
Tel. 08388 - 98 24 26 oder b.u.i.brunner@gmx.de
Autogenes Training ist eine ganz tolle und einfache Methode, mit deren Hilfe Du lernen kannst, abzuschalten und zu relaxen. Die Anforderungen in der Schule sind oft hoch und so ist es ganz wichtig, Anspannung wieder zu lösen und sich zu entspannen. Das lernst Du an diesen sechs Nachmittagsstunden bei mir! Zusätzlich machen wir kleine Übungen mit Hilfe von Phantasiereisen und Autosuggestionen, die Dir helfen, Dein Selbstbewußtsein und Deine Konzentrationskraft zu stärken.
Ich freue mich auf Dich.
Kursbeginn
Mitbringen: Decke und kleines Kissen
Kosten: 50,00 Euro
Information und Anmeldung:
Irene Brunner
Tel. 08388 - 98 24 26 oder b.u.i.brunner@gmx.de
In Liebes- und Familienbeziehungen wiederholen sich oft bestimmte Konflikte und leidschaffende Beziehungsmuster. Dabei werden bei den Beteiligten die ursprünglichen Verletzungen der frühen Kindheit und die damit verbundenen Gefühle in Resonanz versetzt. Gefühls- und Körperarbeit ermöglicht, über den emotionellen Ausdruck dieser Gefühle, Rückverbindung zu primären Traumata zu finden und sie zu integrieren. Dadurch wandeln sich die alten Muster zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen, zu erfüllender Partnerschaft.
Ausgehend vom eigenen Befinden oder aktuellen Konfliktsituationen, ermöglichen diese Gruppen, in denen die Teilnehmenden individuell begeleitet werden, mit der Gefühls- und Körperarbeit tiefe Erfahrungen zu machen und erfüllende Beziehungsmuster zu entwickeln.
Kosten: 210,00 Euro (230 Juni und Oktober 2012) je Wochenende inkl. Essen und Getränke.
Übernachtunsmöglichkeit im eigenen Schlafsack (10,00 Euro). Mitzubringen: bewegungsfreundliche Kleidung, Decke Voraussetzung: Normale Belastbarkeit und Selbstverantwortung im Handeln. Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
Mütter mit Stillkindern sind herzlich willkommen.
Die Gruppen sind einzeln belegbar, ermöglichen aber auch einen fortlaufenden Selbsterfahrungsprozess, der im täglichen Leben zum Tragen kommt.
Information und Anmeldung:
Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385 - 92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Wir scheinen in einer Welt zu leben, in der Spezialisierung gefragt ist. Je nach Weltanschauung widersprechen sich die Aussagen der Experten verschiedener Fachgebiete oftmals. Dies ist für den Fragenden häufig verwirrend, zumal die Befragten oft überzeugt sind, daß sie die einzig gültige Antwort haben. Es kann sich dabei um Fragen zur Gesundheit, zur Ernährung, zur Lebensführung, Glaubensfragen und vielem mehr handeln.
An diesem Abend geht es mir darum aufzuzeigen, wie hilfreich es ist, wenn jeder wieder zu seinem eigenen Experten wird. Lernen Sie der eigenen inneren Stimme zu lauschen und zu folgen. Ich weise desweiteren darauf hin, daß es förderlich ist, wenn die verschiednen Aspekte des Menschseins ausgeglichen, in einer Person, entwickelt und in Betracht gezogen werden.
Kosten: 10,00 Euro
Information und Anmeldung: Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385-92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Ich stelle immer wieder fest, dass es, auf den Punkt gebracht, zwei Kategorien von Menschen gibt, wenn es zu Begegnungen mit einem möglichen Liebespartner kommt. Es gibt jene, die sich geliebt fühlen, wenn der andere viel ihren Nähe sucht und ihnen die Wünsche am liebsten von den Lippen abliest, und es gibt solche, die sich geliebt fühlen, wenn ihnen ihre "Freiheit" gelassen wird. Die Zweiteren fühlen sich eingeengt, wenn viel Nähe gewünscht wird. Dies führt zwangsläufig immer wieder zu Konflikten, da die beiden Bedürfnisse aufeinander prallen und unvereinbar sind.
An diesem Vortragsabend geht es mir darum aufzuzeigen, wie diese beiden Muster entstehen und wie damit umgegangen werden kann, damit es doch zu einem Miteinander kommen kann, welches für beide Seiten erfüllend ist.
Kosten: 5,00 Euro
Butoh kommt ursprünglich aus Japan und gilt üblichwerweise als Tanz- oder Ausdruckstheater. Ich benutze es als einen kreativ - therapeutischen Weg. Butoh, wie ich es verstehe, ist ein Seelentanz. Als TänzerIn lässt du dich von Innen heraus bewegen. Dabei bist du ganz präsent und verhilfst deinem jeweiligen emotionalen Zustand, in Bezug auf das Thema, zum Ausdruck.
Hingabe:
Im Nachdenken über die Vergangenheit oder im Herbeisehnen der Zukunft übersehen wir manchmal die Geschenke des Augenblicks.
Mit diesem Butoh-Abend lade ich Dich ein, Dich ganz Dir selbst und dem Moment hinzugeben und Deine Besonderheit zu entdecken.
Abgrenzung:
Fällt es Dir leicht für Dich einzustehen, nein zu sagen und Deine Grenzen klar aufzuzeigen, sowie diese bei anderen zu akzeptieren? Oder gibst Du, vielleicht des lieben Friedens willen, Deinen Raum immer wieder auf? An diesem Abend begleite ich Dich darin, im Tanz Deine Kraft zu sammeln, um STOP sagen zu können und trotzdem offen zu bleiben, um dem anderen zuzuhören und einen Umgang in Leichtigkeit miteinander zu finden.
Kosten: 20,00 Euro
Mitzubringen: Bewegungsfreundliche Kleidung
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Information und Anmeldung: Praxis Geburt und Leben
Tel. 08385-92 16 22 oder praxisgeburtundleben@t-online.de
Dieses Brettspiel aus der spirituellen Gemeinschaft in Findhorn fängt das Wesen der Veränderungsprozesse im Leben ein und setzt es in spielerischer Form um. Im Spiel geht es darum, die Art der Erfahrungen, die du Dir schaffst, anzuschauen und Reaktionsmuster zu erkennen. Es rückt aktuelle Lebensfragen in ein neues Licht und hilft Dir so, alte Überzeugungen und Muster zu klären und zu verändern.
Durch das Spiel der Wandlung kannst Du Dir Deiner Stärken und Deiner Beschränkungen bewusst werden. Es ist ein kreatives, interaktives Spiel und bietet Dir die Möglichkeit, Teil einer stimmulierenden und unterstützenden Gruppe zu sein, in der Offenheit, Ehrlichkeit und Kooperation gefördert werden.
Das Spiel spiegelt Dein Leben exakt wider, gibt Dir klares Feedback und präzise Einsichten. Dies kann Dir helfen, Blockaden aufzulösen, Stress erzeugende Verhaltensmuster zu verstehen, unproduktive Angewohnheiten umzuformen, Depressionen und Ängste zu überwinden, Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen zu wandeln, mit Übergangssituationen umzugehen (Heirat, Elternschaft, Krisen...), und neue Möglichkeiten in Deinem Leben zu entdecken, zu erforschen und zu erlauben.
Kosten: 90,00 - 110,00 Euro, nach eigenem Ermessen
Bitte einen Beitrag für ein gemeinsames Pausen-Zufallsbuffet mitbringen
Information und Anmeldung:
Elke Räuber
Tel: 08324 - 953 9 179 oder e.raeuber@seelenweisheit.com
Wie sorge ich guuuut für mich in diesem Augenblick?
Mit Singen, Tanzen, Meditation und leichten Übungen machen wir eine Reise durch und mit dem Körper mitten ins Herz.
Lass Dich überraschen.
Kosten: 25,00 Euro
Bitte mitbringen: Tanzschuhe oder Socken, etwas Leckeres für zwischendurch (Getränke sind vorhanden)
Information und Anmeldung:
Robert Hornung
Tel. 08321 - 60 769 10 oder cranio-gunzesried@web.de
Genießen Sie in einer Atmosphäre der achtsamen Ruhe und des Respekts die wohltuende Berührung des Shiatsu.
Durch sanften Druck entlang der Meridiane werden körperlich-geistig-seelische Ausgeglichenheit, natürliche Lebensfreude und das Potential persönlicher Entwicklung angeregt.
Shiatsu zielt nicht auf die Beseitigung von Symptomen, sondern der Harmonisierung des Energieflusses. Es wird am bekleideten Körper auf dem Boden durchgeführt.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: 60,00 Euro je 60 Minuten
Information und Anmeldung:
Petra Breitkopf, Tel. 08385-92 28 86 oder petra-breitkopf@gmx.de